Hakkımda

Yoga benim için sadece bedeni hareket ettirmek değil; yavaşlamak, hissetmek ve kendine gerçekten temas edebilmek. Günlük hayatın temposunda çoğu zaman unuttuğumuz o bağı, yeniden hatırlamak. Derslerimde amacım sana bir şey “yaptırmak” değil; bedenini dinleyebileceğin, nefesinle buluşabileceğin ve zihnini sakinleştirebileceğin bir alan açmak. Her seans tamamen sana özel ilerler. Bazen güçlenmeye, bazen esnemeye, bazen de sadece durup nefes almaya ihtiyacımız olur… ve biz tam olarak oradan başlarız. Nefes çalışmaları ve kısa meditasyonlarla desteklenen bu süreçte, sadece fiziksel değil; zihinsel ve duygusal olarak da hafiflediğini fark edersin. Eğer sen de kendine ayırdığın bu zamanda gerçekten dönüşmek, derinleşmek ve iyi hissetmek istiyorsan, birlikte çalışabiliriz.

Biyografi

Yoga yolculuğum zamanla sadece fiziksel bir pratikten çıkıp; nefes, farkındalık ve içsel dengeyi keşfettiğim derin bir sürece dönüştü. Bu dönüşüm, bugün derslerimde aktardığım yaklaşımın temelini oluşturuyor. 2024 yılında Dharma Yoga Denizli stüdyosunu kurarak, kendi alanımı yarattım ve o günden bu yana aktif olarak birebir ve grup dersleri vermeye devam ediyorum. Bunun yanı sıra düzenlediğim yoga kampları ile, pratiği günlük hayatın dışına taşıyıp daha derin ve bütüncül deneyim alanları oluşturuyorum. Eğitimlerim: 200 Saat Zeynep Aksoy ile Advayta Yoga Uzmanlık Sertifikası Fly Yoga - Melisa Yoga 2. Kademe Yoga Temel Eğitmen - Türkiye HİS Federasyonu 1. Kademe Wellness Yardımcı Eğitmen - Türkiye HİS Federasyonu 200 Saat Yoga Arden Yoga Eğitmenliği - Yoga Alliance 300 Saat Yoga Arden Yoga Eğitmenliği - Yoga Alliance 100 Saat Yoga Arden Yin Yoga Eğitmenliği - Yoga Alliance ZK STUDIO Certificate of Mathematics of Sequencing - Yoga Alliance YOGA ARDEN Çocuk Yogası Eğitmenliği - Yoga Alliance

Diller

Görüşler (0)