Hakkımda

Yoga benim için bir pratikten öte, bir yaşam hali. Derslerimde performans ya da mükemmellik aramıyorum; aksine, kişinin kendi bedenini dinleyebildiği, nefesiyle bağ kurabildiği ve içsel olarak yavaşlayabildiği bir alan yaratıyorum. Her pratiği bir “kendine dönüş” ve yeniden denge bulma alanı olarak görüyorum. Amacım; katılımcıların sadece fiziksel olarak değil, zihinsel, duygusal ve enerjisel olarak da dengelenebileceği derin bir deneyim sunmak. Her bireyin yolculuğunun kendine özgü olduğuna inanıyor ve derslerimde yargısız, akışta ve güvenli bir alan sunuyorum.

Biyografi

2017 yılından bu yana yoga&pilates wellness alanında eğitmenlik yapıyorum. Pratiğimde; Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Iyengar, Kundalini ve Restoratif yoga disiplinlerini bir araya getirerek bütünsel bir yaklaşım sunuyorum. Hamile (prenatal) yoga & pilates, çocuk yogası ve derin nefes çalışmaları ile farklı ihtiyaçlara yönelik özel dersler ve programlar oluşturuyorum. Eğitimlerimi uluslararası standartlarda tamamladım: * 200H Yoga Alliance (Bali) * 200 Hybrid Yoga Teacher Training (Bali) * 280 TTC – Yogakioo * 380 TTC – Güneş Ay Yoga Okulu * Kids Yoga Eğitmenlik Programı * Hamile (Prenatal) Yoga & Pilates * BAPS Academy – Pilates Uzmanlık tüm eğimler * Türkiye Cimnastik Federasyonu 1 & 2 Level ( Pilates ) * ⁠Türkiyes His federasyonu 1 & 2 Level ( Yoga ) * Sporcu Beslenmesi Türkiye ve Bali’de düzenlediğim retreatler, workshoplar ve özel dersler ile hem bireysel hem grup çalışmalarında geniş bir deneyime sahibim. Belirli dönemlerde katıldığım sessizlik inzivaları, pratiğimi yalnızca fiziksel değil, zihinsel ve içsel olarak da derinleştirmemi sağladı. Bu deneyim, derslerime daha sakin, farkındalıklı ve merkezde bir alan taşıyor. * Hakkımda (yaklaşım & vizyon) Yoga benim için bir pratikten öte, bir yaşam hali. Derslerimde performans ya da mükemmellik aramıyorum; aksine, kişinin kendi bedenini dinleyebildiği, nefesiyle bağ kurabildiği ve içsel olarak yavaşlayabildiği bir alan yaratıyorum. Her pratiği bir “kendine dönüş” ve yeniden denge bulma alanı olarak görüyorum. Amacım; katılımcıların sadece fiziksel olarak değil, zihinsel, duygusal ve enerjisel olarak da dengelenebileceği derin bir deneyim sunmak. Her bireyin yolculuğunun kendine özgü olduğuna inanıyor ve derslerimde yargısız, akışta ve güvenli bir alan sunuyorum.

Diller

Görüşler (0)