Hakkımda

Yoga pratiğinde tek bir kalıba bağlı kalmadan hareket, nefes ve meditasyon tekniklerini farkındalık temelinde aktarıyorum. Her yoga akışı yeni bir merakla keşfettiğim bir deneyim oluyor. Amacım, hareket sürecinde ortaya çıkan duygu ve düşünceleri fark ederek pratiği bir gözlem aracı olarak kullanmak. Bir hareketi yapmak ya da yapamamaktan öte, zihnimizde nelerin açığa çıktığını görerek kendimizle ve dış dünyayla temasımızı kolaylaştırma niyetiyle yola çıkıyorum. Değiştirmeye çalışmadan olanla nefes alabilmeyi kıymetli buluyorum.

Biyografi

2018 yılında yoga yapmaya başladım. İlk olarak Çocuk Yogası Uygulayıcı Sertifikası’nı (Yoga Alliance India) aldım. 2019 yılında Hacettepe Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölümü kapsamında Yetişkin Yogası eğitimimi tamamladım. Eş zamanlı olarak 2019 yılında “8 Haftalık Mindfulness Eğitimi”ni (Zeynep Aksoy ve David Cornwell Ekolünden) tamamladım. 2021 yılında Yogakioo280 saat temel yoga eğitmenlik eğitimini tamamladım. Eğitimimi tamamladığımdan beri aktif olarak yoga eğitmenliği yapıyorum. Enerji çalışmaları alanında Jean Adrien Arınma Sistemi(JAAS) ve Access Bars uygulayıcısıyım. Ankara’da ve İzmir’de çeşitli stüdyolarda yetişkin ve çocuk yogası eğitmenliği yaptım. Şu anda İzmir’de yüz yüze ve online derslerime aktif olarak devam ediyorum. Ayrıca psikoloji alanında “Benlik Farklılaşması Uygulayıcı Eğitimi”ni tamamladım. Online derslerin de yüz yüze dersler kadar etkili ve dönüştürücü olduğunu hem kendi deneyimlerimden, hem de öğrencilerimle yaptığım gözlemlerden biliyorum. Bu yüzden bahaneler olmadan, her yerde dersler vermeye ve öğrencilerimin gelişimlerine şahitlik etmeye devam ediyorum.

Diller

Görüşler (0)